いきなりだけど 太陽の光を浴びると、ビタミンDが多く摂取できるって知ってる？ なんでも、皮膚が太陽光（紫外線B波）にさらされると、体内でビタミンDが生産されるんだとか。 ビタミンDが不足するとどうなるのか。 心臓発作、心不全、脳卒中、糖尿病などの…